massive attack angel

és a könyvtárban.

szia! onnan köszöntél ma rám, ahonnan igazán nem számítottam rá. egy sör-reklámból!

innom kell ilyet :)

a neten láttam, nem jegyeztem meg, hogy pontosan hol, de lementettem a képét:

ez most semmi értelmesről nem fog szólni... :)

kísért a 11:11. mármint az időpont. majdnem minden nap ilyenkor tutira ránézek az órára. akkor is, ha nem fontos éppen mennyi az idő.

miért? pusztán véletlen, vagy van valami üzenet? ma 11:10-kor sikerült ránéznem - itt a monitoron - és elhatároztam, h most akkor kivárom direkte. és le sem veszem a szemem róla, amíg 12-re nem vált a perc. sikerült. nem is olyan hosszú az az egy perc... na most vagy elmúlik ettől, vagy valami lesz... tisztán logikus ugye.

abszolut érezteti most a hatását. milyen hatását? nem tudom, milyen hatásának kellene lennie, csak azt, hogy mindenki és minden ezernyolcszázzal pörög, beindul, meglódul és mindenkit érdekel a TELIHOLD :)

The last four or five words of the very last quote of the page is the title of your first album.

3 - Go to flickr and click on “explore the last seven days”
or click http://www.flickr.com/explore/interesting/7days
Third picture, no matter what it is, will be your album cover.

4 - Use photoshop or similar to put it all together.

(facebook)

...

titkom ne firtasd:
fölhasítod labdád: se
tudás - se játék.

...

Fodor Ákos

Az Ezeregyéjszaka meséinek mesélője. A történet szerint egy szultán annyira féltékeny volt a háremhölgyeire, hogy miután szeretkezett velük, hajnalban kivégeztette őket, nehogy más férfiakkal is hálhassanak. Seherezádé, mivel tudta, hogy milyen sors vár rá, minden éjszaka szebbnél-szebb történeteket mesélt a szultánnak, aki végül beleszeretett és megkímélte az életét.

ez egészen egyszerűen A körömlakk-mánia :D és menthetetlen... de látom, nem vagyok egyedül The Polish Addict

4 napja fedeztem fel, 3 napja szedem és mintha máris éreznék valamit. energikusabb vagyok és jobban nézek ki. igaz, eleinte fájt a gyomrom tőle, de ha evés környékén dobom be, akkor rendben van ez is. dejóóó :) ajánlom mindenkinek, aki szereti :)

Csendes-óceáni étel - szuper üzemanyag az egész szervezet számára

A Spirulina kiválóan serkenti, frissíti és erősíti a szervezetet, különösen az immunrendszert. Spirulina platensis kék-zöld mikróalga, amely az édes és sós vizekben fordul elő. Több, mint 100 féle éltető elemet tartalmaz - együttható tulajdonságokkal.

A Spirulina, mint szárított alga ismert volt a maják és az aztékok között, segítségével erősítették és fiatalították a testüket. Fő táplálékuk a Spirulinából készített kalács volt, amelyet igen kedveltek. Egyben kultikus készítmény is volt. Ez a lebegő, apró alga a klorofill, béta-karotin, B- vitamincsalád, teljes fehérjék, gamma linoleinsav, számos ásványi só és enzim kiváló kombinációját tartalmazza. A szerves élelmiszer leggazdagabb és legteljesebb természetes forrását képezi. A Spirulina sejtfalát nagyon vékony réteg természetes összetett cukrok képezik, amelyek gyorsan feloldódnak a nedvesség hatására, valamint az emésztőenzimekkel érintkezve. Ma a Spirulinát ideális éghajlati feltételek között mesterségesen nevelik és dolgozzák fel. Tenyésztésének központja a Hawaii szigetvilág érintetlen partjai. A hőmérséklet, a napsütéses napok száma, valamint a kiegyenlített időjárási viszonyok egész évben megfelelnek a termesztésnek. Rendkívül gazdag a már említett éltető anyagokban.
Mivel teljes értékű termékről van szó, biztonságos a nagyobb mennyiségű szedése is. Kutatások világszerte fel derítették, miért annyira hasznos a Spirulina az emberi szervezetre. A természetes antioxidánsok leggazdagabb tárháza, a béta karotin 4 molekuláris alakját tartalmazza, nem mérgező vasat, B12- vitamint, E- vitamint, klorofillt, kalciumot, de az aminosavak teljes spektrumát is. Ugyanakkor nem tartalmaz zsiradékot, mint az állati eredetű élelmiszerek. A fehérjék koncentrációja 3-szor nagyobb, mint a hal-, szárnyas- és a vörös húsban és tartalmaz gamma-linoleinsavat. A Spirulina természetesen édes a természetes összetett cukortól (ramnoza). A Ramnoza lassan szívódik fel, ami nagy fontossággal bír a mellékvese inzulintermelésére, ezért biztos támasza a cukorbetegeknek.
A természet eredendő ereje a Spirulinában - kiváló, természetes táplálékkiegészítő!

# HATÁSA: a Spirulina hozzájárul az egészséghez, egyrészt a betegségek szűrésében, másrészt a gyógyításukban:a sejt és szövetek immunitásának serkentője - segít a test egészségének megőrzésében
# alacsony lipid és glucid tartalma miatt, de gazdagsága az esszenciális aminosavakban és a gamma linoleinsavban segít az érrendszeri betegségek megelőzésében, csökkenti a koleszterinszintet és szabályozza a vérnyomást (különösen jó azoknak, akiknek nem állandó értékű magas vérnyomásuk van)
# a természetes antioxidánsok kiváló tárháza (béta-karotin, E vitamin, B- vitamincsalád, szelén, fenolsav a cinkkel együtt védi a sejteket és lassítja öregedésüket és elhalásukat)
# enyhíti az ízületi gyulladás panaszait
# jó támasz a menses előtti panaszok csökkentésére
# erős vírusölő és anti allergén hatása van
# kiváló eredményeket mutat a kimerült és anorexiás betegeknél
# az egészséges fogyás serkentője, mert általa pótolható minden vitális, a szervezet számára hiányzó komponens.
Az algák, különösen a Spirulina, még mindig az első helyen állnak a tudományos kutatásokban. A tengerből nyeri gazdag klorofill, poliszaharid-, jód-, fluorotanin- és nyomelem tartalmát.
Fluorotaninok kiváló adsztrigensek, sikeres baktérium- és gombaölők, jelentős antioxidáns hatásuk is van. A poliszacharidok szulfátokat tartalmaznak - amelyeknek helyi gyulladáscsökkentő hatásuk van. A spirulina kivonatát számtalan kozmetikai készítmény alapanyagaként is felhasználják, kiváló tulajdonságai miatt: serkenteni az anyagcserét, a szövetek jobb feszességét és vérellátottságát (jobb mikrócirkuláció).

Azok az ELEMEK, amelyeket a kék-zöld mikróalga tartalmaz, számos rendszerre hat a szervezetben:
# a cink anyagcseréje hat a kollagén képzésére
# a réznek gyulladáscsökkentő és fertőzésakadályozó hatása van
# a szilícium segíti a kötőszövet regenerációját és átalakulását, megvédi a fogbelet a sorvadástól, segít megújítani a vénák és artériák falát, amivel a véredényeket óvja a szklerózistól
# gátolja az íngyulladást, a fogak lazulását
# a magnézium bizonyítottan gyulladáscsökkentő
# a foszfor és kalcium része a fogzománcnak és a mineralizáció folyamatának
# a réz, mangán, foszfor és kalcium ásványi sótartalma gyulladáscsökkentő és baktériumölő.

(forrás)

gyerekekkel - a nagyobbakkal is - nagyon szeretek beszélgetni. de nem fecsegni, nem szófosni, nem öncélúan saját hangomat hallatni, hanem valami fontosról. ami éppen akkor fontos valamiért.
és megfigyeltem, h nincsenek hátulról jövő "megakaromtudnidenemegyenesenkérdezem" típusú játszmák. a mosolyogva jól lecseszlekek is ritkák. a nem szólok csak úgy nézek... se divat.
lehet, h nem mond el mindent, nem kérdez meg mindent akkor, de akkor azt sehogyan sem teszi. nem manipulál, nem idegesít, akkor azt elteszi máskorra. és tudom, ha valamit megköszönnek, azt őszintén teszik, őszintén örülnek, őszinte a mosolyuk, ha segítek és őszintén dícsérnek meg, nem hízelkedésből, nem érdekből. most hétévégén egy kislánynak sminkelni segítettem, egy fiúnak pedig a blog sablonjában. a gyerekeim barátai. és nagyon örülök, h mindenki örül :) szóval a gyerekek és az örökgyerek felnőttek. velük szeretek lenni. jól kijövünk. biztos énis...

nézegettem a régi bejegyzéseimet, fura, mintha nem is én lennék, pedig...

és a segítésről már írtam, fontos, szeretek még mindig. csakúgyis. sőt.